Kinderyoga

Kinderyoga für glückliche, entspannte, selbstbewusst Kinder

Kinderyoga bietet einen hervorragenden Ausgleich in der heutigen leistungsorientierten Zeit mit den oft stressigen Alltagsanforderungen in Schule oder Kindergarten, sowie auch einen Ausgleich zu Medien, Stress und Reizüberflutung. Heute leiden Kinder oft schon an Konzentrationsschwierigkeiten, Haltungsproblemen und nervlichen Belastungen. Dafür bietet Kinderyoga die besten Voraussetzungen, Kindern auf spielerischer Weise den Alltag zu erleichtern und ihnen zu einem stabilen, körperlichen und psychischen Gleichgewicht zu verhelfen. Für Kinder, die Umgangs- und Entwicklungsprobleme haben, ist Yoga von Experten als Weg zu inneren Balance und Wachstum anerkannt. Es hilft Deinem Kind schon im frühesten Alter ein besseres Verständnis und Verhältnis zu seinem Körper zu entwickeln.

Yoga für Kinder unterscheidet sich zu Yoga für Erwachsene dadurch, dass es auf spielerischer Art vermittelt wird. Die Stellungen sind die gleichen, werden aber viel kürzer ausgeführt. Im Rahmen einer Geschichte macht Bewegung besonders Spaß. Mal sind sie im Dschungel eine Schlange,mal eine Kuh auf der Weide. Mit Spiel und Spaß bekommen sie mehr Körperbewusstsein, Beweglichkeit, Selbstbewusstsein und Konzentrationsfähigkeit. Gleichzeitig wird auch die Phantasie angeregt und Entspannung erlernt. Yoga holt die Kinder da ab wo sie gerade stehen. Ein lebendiges Kind lernt mit Yoga mehr zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Ein ruhiges Kind wird durch die Übungen selbstbewusster.